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开盘即大热,为何偏偏是天门壹号?- 浅浅:这个楼盘到底好不好?
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吃遍中国:适合夏天清凉保健的8道素食菜谱
最佳蔬菜——苦味菜(苦瓜,苦菊类)
夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品,可供选择。
最佳汤肴——番茄汤
夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤(烧好待冷却后再喝),所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合于男子。
最佳饮料——热茶
茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克,红茶24.1毫克),既解渴又解乏。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。
维生素可让你平安度夏,“最佳”桂冠非维生素E莫属。
推荐食谱
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责任编辑: Superhouse
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