东方曼哈顿：小暑已至，送你一定用得上的四个养生小技巧！

发布时间： 2018-07-07 11:27:44

来源：张家界楼盘网

分类：楼盘导购

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名词解说：小暑

小暑，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年。

小暑的到来

说明高温天气马上来临

不管你是否已经准备好防暑小妙招

不管你是否打算在这个暑期狂瘦十斤

为了让大家健康愉快的度过这个暑期

小曼精心准备了养生小贴士

No.1 平心静气以养心

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

No.2 注意饮食卫生饮食宜清淡适量

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜，食物可选用新鲜蔬菜和瓜果。

No.3 外出时做好防暑工作

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

No.4 不要贪凉冲凉水澡、少进冷食

热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡，而且还偏爱吃高脂厚味、辛辣上火的食物。

殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

小暑大暑，买铺避暑

东方·曼哈顿是集全球保税直购中心、丰泽国际公用保税仓和网络电商平台三位一体项目，是构建张家界外向型经济平台的重要环节，以打造全球旅游购物基地为目标，定位旅游+购物+采购的发展新模式。项目将以全球最具潜力的时尚商品为核心业态，打造中南地区超大和武陵山片区最大的国际化妆品基地、国际精品直购超市和中外美食专区，成就世界级旅游购物天堂。

五大巅峰价值成就财富赢家

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全球保税直购中心楼层布局

1楼将进入兰蔻、雅诗兰黛、迪奥、香奈儿等国际顶级化妆品品牌和后、雪花秀等比较受消费者欢迎的韩国品牌，打造西南地区规模最大的化妆品直购基地。

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